MAKANAN PENYEBAB LUPA

Makanan memainkan peranan penting dalam pembentukan minda dan tubuh badan manusia. Makanan jugalah yang akan memberikan kesan kepada kesihatan tubuh badan, bagi menjaga kesihatan otak kita perlu tahu apakah bentuk-bentuk atau cara pemakanan yang boleh menyebabkan kita menjadi mudah lupa atau pelupa.

Terdapat 11 kategori makanan yang boleh menyebabkan kita lupa antaranya :-

1) Banyak makan epal yang sudah masam.
2) Banyak makan makanan masam termasuk asam atau jeruk buahan.
3) Banyak makan bawang besar.
4) Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar kering.
5) Memakan kepala ikan.
6) Memakan makanan dan minuman yang bercampur dengan semut. Semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang boleh melemahkan ingatan.
7) Makan sehingga terlalu kenyang.
8) Makan makanan yang disentuh oleh tikus.
9) Makan makanan yang dijual di warung-warung yang kotor dan terdedah.
10) Minum minuman yang memabukkan seperti arak dan tuak masam.
11) Banyak makan makanan yang mengandungi bahan kimia termasuk bahan perasa dan bahan awet. Umpamanya minuman bergas dan makanan segera (junk food). Bahan kimia di dalamnya boleh menumpulkan fikiran dan daya ingatan seseorang.

Setelah kita mengetahui 11 kategori tadi maka harus sebolehnya elakkan lagi bagus tinggal terus tabiat pemakanan yang menyebabkan lupa. Selain itu kita juga memerlukan kepada makanan tambahan untuk membentuk minda dan menjadikan kita tidak mudah lupa.